酒與現代體育有密切的聯繫。不管是出於提高運動成績(少數)，還是爲了社交(大多數)，運動員飲用酒精是非常普遍的，加之啤酒和酒精飲料製造商的贊助和推動，酒精已經稱爲體育文化的一部分。雖然酒精不是國際奧委會列出的興奮劑名單中的一員，但它在某些運動項目，如射擊和擊劍中仍然被認爲是違禁藥物。這是因爲酒精刺激心血管系統，並可以緩解在精細動作控制的體育項目中由於緊張引起的震顫和情緒激動。
運動前即刻和運動中攝入酒精對運動的影響：
一些運動員報告說，運動前即刻和運動中攝入酒精產生了增進身體機能的作用，但這種感受往往只是一種心理驅使作用。酒精通常用來提高痛閾，增強自信，轉移比賽時的心理障礙等。研究表明，運動前即刻和運動中攝入酒精對於肌肉供能和運動能力的提高沒有好處，因爲它實際上產生了一些有害的影響，最好避免使用。已經知道，當考慮注意力集中程度、觀察能力、反應時間和協調能力這些因素時，酒精的作用是負面的(這也是酒後駕車容易出交通事故的原因)。
攝入酒精對運動後恢復的影響：
1.低度啤酒(小於2%酒精)或混合啤酒(把啤酒與檸檬水混合)對運動後再水合沒有什麼危害。但使用較高濃度(大於2%)酒精的飲料則會降低補液的有效率，是不提倡的。
2.大量攝入酒精會阻止運動員消耗足夠的碳水化合物來達到最佳肌糖原儲存。在運動之後攝入酒精之前，運動員應吃一些高糖食物或點心促進糖原的恢復。
3.酒精阻止運動後的恢復，如肌肉或軟組織損傷。軟組織損傷的運動員應禁止傷後24小時內飲酒。
4.酒精的最主要作用是影響判斷能力，醉酒運動員事故和高危行爲的發生率增加。
5.“狂歡飲酒”或喝醉對次日的訓練或比賽帶來負面影響。
小結：
沒有證據顯示合理的使用酒精會對機體健康和運動能力產生損害。當然，也沒有證據顯示飲酒可以提高運動能力;事實上，運動中或運動前即刻飲酒，或比賽前一天晚上大量飲酒有損於運動能力的發揮。運動後飲酒對運動後的恢復亦有不良影響。運動員避免不了由於飲酒而引起的社會問題，包括過度飲酒後駕車導致的交通事故發生率的上升。
運動員不僅是接受如何正確飲酒的受教育對象，而且應該是對社會進行這方面教育的代言人。因爲運動員屬於公衆人物，所以其言行對公衆具有影響作用。目前世界上大多數成年人都飲酒，所以，與其告訴人們如何減少飲酒對健康和運動能力的損害，不如告訴人們如何去養成良好的生活方式。
