坐月子30天后是否可以穿短袖，需視氣溫或室內溫度、個人體質等因素而定。如溫度適宜，產婦身體恢復良好，可以穿短袖；如溫度較低或產婦身體虛弱，則不可以穿短袖。具體分析如下：
1.可以穿：如當地氣溫或室內溫度能達到30度以上時，產婦身體恢復良好，通常是可以穿短袖的，一般不會出現着涼受寒。
2.不可以穿：如果產婦身體虛弱，則即使室內溫度能達到30度以上，也建議穿長衫長褲，儘量避免穿短袖衣服，以免着涼受寒，出現骨關節疾病。
坐月子一般需要42天，30天時身體通常並未完全恢復，還需做好保暖防寒措施。
