鵪鶉煲湯給小孩吃好不好,需結合小孩年齡及消化系統成熟情況來分析。
如小孩在一歲後,消化系統已發育完善,且消化能力比較強,可以喝鵪鶉湯。鵪鶉肉質細嫩,方便咀嚼吞嚥,且煲湯後食用更有利消化。小兒適量食用鵪鶉湯,可以補充優質蛋白和多種礦物質,對身體好處較多,能保護視力、提高免疫、加強體質、增強記憶力和智力,同時還可以改善小兒積食等問題。
如果小孩在一歲內,消化系統未發育完善,且消化能力較弱,則不建議吃。由於鵪鶉是一種高蛋白食物,若腸胃功能不佳,食用過多不利於腸胃消化和吸收,易引發胃腸脹氣、腸道積食、大便發乾、便祕等症狀。此外,進食過多鵪鶉,也易造成小兒內熱過盛,可引起發熱、發燒、喉嚨腫痛等不良表現。
