夏天到了的時候，天氣比較燥熱，人也會變得比較煩躁，有的家庭就會配合季節的變化來煲湯食療。那麼，家長如果想在夏天給小孩煲湯，煲什麼湯會比較好？
首先，推薦家長在夏天的時候給小孩煲綠豆百合湯。夏天天氣燥熱，人容易中暑的同時，也會變得容易躁動。綠豆性寒，味甘，具有消暑利溼、清熱解毒的功效，而百合性寒，味甘淡，能夠清心寧神、潤肺止咳，兩者結合，能夠幫助小孩下火泄熱、益氣生津。
其次，家長在夏天的時候，還能給小孩煲絲瓜蛋花湯。絲瓜口感好，味道鮮美的同時又不會油膩，容易入口，增加人的食慾，同時絲瓜還有清火、通便、解毒、消水腫的效果。將絲瓜和雞蛋一起煲湯，清淡不油膩，也是下飯神器，小孩也會喜歡喝。
另外，家長在夏天時還可以給小孩煲銀耳紅棗湯。銀耳紅棗湯是具有補氣血的功效的，銀耳被人認爲是窮人的燕窩，具有補氣血但又不會讓人上火的功效，因爲銀耳遵循的是涼補原則。如果小孩長期上火或比較容易上火，但身體又比較弱，家長可以考慮給小孩喝銀耳紅棗湯。
