回奶的食物有什麼

回奶的食物有麥芽、韭菜、人蔘、芹菜、花椒、老母雞湯等。

一、麥芽

中醫常用麥芽回奶，不過實際上，不同用法的效果也不同，而且其用法與劑量衆說不一，需要貼合自己的身體狀況來選擇合適用法。

二、韭菜

韭菜屬於溫熱性的食物，具有壯陽的功效，通過驅散體內的寒氣，幫助調經回奶。

二、人蔘

人蔘營養價值較高，能夠生津止渴、補氣安神，人蔘湯或者人蔘泡茶，能夠減少乳汁分泌。

三、芹菜

芹菜含有豐富的纖維素，能夠幫助人體消化，也能夠降壓降脂，幫助媽媽回奶。

四、花椒

喝花椒煮的水可以回奶，注意用法和用量，不同情況效果不同。

五、老母雞湯

其實母體湯也可以幫助回奶，這是因爲母雞體內含有一定的雌激素，會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失。