如今人們的生活條件有很大的變化，許多寶媽圖省事，給寶寶喝奶粉。反之，有一些寶媽認識到母乳的好處，想要給寶寶哺乳，但是卻出現回奶的情況，可能是吃得食物導致的。那麼，導致回奶的食物都有哪些？
1、大麥茶
現在寶媽坐月子離不開大魚大肉，即便是早餐也會吃得十分的有營養。早餐時除了會喝牛奶，還會喝大麥茶，但是，寶媽可能不知道大麥茶雖說有好處但是也有壞處，適量喝大麥茶能催奶，但是若是喝得過多還會導致回奶。
2、韭菜
無論老人還是年輕人，應該都知道生完寶寶後，不能吃韭菜，因爲韭菜有回奶的效果。因此，寶媽一定要注意避免吃韭菜，以免導致回奶發生。
3、山楂
一些寶媽吃大魚大肉膩了，可能會吃一些山楂或者山楂片能起到解膩的效果，還可以促進消化，但是一定要注意不宜多吃，吃太多的山楂片會導致回奶的情況。
4、花椒
寶媽平時坐菜時不能放花椒大料，因爲花椒大料也有回奶的效果，特別是菜裏面有紅糖時，一定不能放花椒，會導致回奶，可能不是明顯，但是寶媽也應該注意到。
