小兒便祕是一種很常見的疾病，對孩子的健康危害很大，最重要的是孩子的飲食，健康的飲食習慣可以改善小兒便祕的現象，家長可以多給孩子吃一些，新鮮的水果蔬菜，多給孩子喝好消化的菜粥，要以全穀類食物爲主。
小兒便祕在人們的日常生活中，是一種很常見的現象，這種現象的發生，對孩子的健康成長有很大的影響，很多家長面對這種情況的發生，都會特別的苦惱不知道該如何是好。那麼，小兒便祕吃什麼食物好？
兒童內分泌便祕是很多孩子的問題，可能會導致嚴重的症狀便祕，尤其是當拉屎時會特別困難，嚴重的還會有出血的現象，改善緩解便祕的飲食是最好的方法，通常在給孩子吃的食物要以更好的消化爲主，可以每天多給孩子喝粥，這是一個不錯的選擇，可以少吃主食，多吃蔬菜和水果，特別是要多給孩子多喝些水，可以起到很好的通便作用。
小兒在以奶水爲主時，不需要補充額外的水，但在開始吃副食後，一定要注意孩子每天喝水量，孩子喝水量要類似於當喝牛奶的量就夠了，孩子的重量增加後，給孩子所喂的水量也要有所增加，每天要給孩子喝足夠的牛奶和水，如果孩子不喜歡喝水，可以選擇添加滑腸類食物，如橙汁、大棗汁、捲心菜汁等。
全穀類食品是孩子最好的選擇，年齡較大的孩子便祕時，可增加一些粗糧，如標準粉、土豆、玉米、大麥、油膩食品、涼水等，也有利於預防和治療便祕，對於年齡比較小的孩子，可適當增加配菜，最好將菠菜、白菜、青菜、薺菜等切碎，在米粥中用鍋煮開，使孩子能吃到各種粥的美味食物，輔食中含有大量的B族維生素，能促進腸道肌肉張力的恢復，對排便很有幫助。
以上內容就是對，小兒便祕吃什麼食物好的內容介紹，希望通過以上的內容介紹，對大家提出的問題會有一定的幫助，小兒便祕對孩子的健康有很大的危害，需要引起家長得到特別注意，要及時的進行有效的治療。
