寶寶的睡眠質量和哪些東西有關 影響寶寶睡眠質量的生活用品有哪些。處於成長時期的寶寶，睡眠的好壞會影響到寶寶的智力發育，以及影響寶寶神經系統的發育。如果睡眠不好的話，還會影響寶寶的體格發展，那麼既然寶寶的睡眠這麼重要，媽媽們應該如何讓寶寶一夜安睡?下面本站的小編就來說說：寶寶的睡眠質量和哪些東西有關 影響寶寶睡眠質量的生活用品有哪些。
寶寶的貼身衣物，以及睡袋，一定要選擇純棉的，這樣寶寶在睡覺的時候會很舒服。洗澡後也需要給寶寶塗上保溼霜，預防皮膚乾燥。純棉的衣物親膚無刺激，能夠讓寶寶一晚安睡。當然要想寶寶一整夜的安睡，還要防止寶寶夜裏尿了，沒有及時更換尿布或者紙尿褲，造成寶寶的不舒適，影響睡眠質量。舒比奇紙尿褲，瞬間吸收，寶寶的好睡眠全靠它。
溫度過冷或者過熱，也會讓寶寶從熟睡中醒來。媽媽們在看到寶寶醒了時，一定要先判斷一下寶寶是不是冷或者熱。夏天我們要開空調，不只要不直衝着吹，寶寶就不會着涼。然而過幹或者過溼，也會導致寶寶無法安睡。過乾的問題在冬季的北方家庭普遍存在，加溼器是解決方案。
專家建議讓寶寶在6點至8點之間入睡，那麼如何能讓寶寶在6點至8點之間入睡。在入睡前半個小時至一個小時左右，家裏的燈光就要調暗，電視音響等都要關掉了。這時候要慢慢停止逗寶寶大笑等舉止了。主要是減少各種吸引寶寶繼續玩下去的因素，讓寶寶慢慢進入睡眠狀態。
我們中國寶寶很多都是和大人睡同一張牀的，這種睡眠方式需要特別注意的安全問題。寶寶不要和父母同蓋一牀被子，不能讓寶寶睡到過軟的沙發。也可以給寶寶買個獨立的小牀，培養寶寶獨立的意識。
