黑茶是有減肥的功效，但是也並不是說偶爾喝一下就可以達到減肥的效果的，我們都知道凡事都是有規律可循的，所以黑茶減肥的喝法也是有一定講究的。我們現在來看一下黑茶減肥的喝法：
1、早上喝法：我們每天起牀後，用約6克黑茶的用量，以100cc沸水浸泡半分鐘，再飲用。
2、中午喝法：午飯之前，大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，在飯前喝。
3、晚上喝法：晚上吃完飯後半小時，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。
