從近日各醫院婦產科醫生的“繁華”水平由此可見，很多家中挑選春季生孩子。但權威專家覺得，實際上春季並並不是優生優育的最好時間段。
春天空氣相對溼度大，溫度慢慢上升，有益於多種類型病毒的複製和生長髮育，病毒性疾病在羣體中普遍快速的時興會提升孕媽媽的感柒機遇，缺點兒的相對性危險因素也顯著高過別的時節。但春季氣侯轉暖，天地萬物發展恢復，只需擅於調理，留意飲食、健身運動及優良的生活習慣，充分準備，仍能優生優育。
優生優育需從準備懷孕就逐漸留意。中醫學覺得“皆欲陽陰完實，隨後交而孕，孕而育，育而子，堅壯強壽”。因而，準父母們還得從飲食、生活習慣等各層面做準備。
飲食
春天宜平補，以健脾養胃氣爲本，除穀物以外，可食補大豆、白芝麻、花生仁、核桃仁等。含高蛋白的有生雞蛋、魚類、蝦類、牛羊肉、生豬肉、雞、菌類、蜂乳等，並有充足的維生素、碳酸鹽，如新鮮的蓴菜、柑桔、青檸檬等新鮮水果，在其中含有維生素C，有利於抗病毒治療功效，紅蘿蔔、薺薺菜等含有維生素A，具備維護呼吸系統黏膜和呼吸系統上皮細胞的作用，抵擋各種各樣發病要素的侵蝕，核桃仁、白芝麻、青綠色包心菜、花菜含有維生素E的食品類，能提升 免疫作用。
就個性化身體素質來講，氣血虛者，主要表現爲神倦、納呆者，懷孕前可多吃些補氣血、健脾養胃的食材，如荷蘭豆、蓮籽、大棗等，營養保健品有白參、參須、純蜂蜜等。氣血兩虛者，月經量少、週期時間有規律性、有色板塊淺紅，可補氣血加益氣養血，飲食上可吃些生豬肉、西蘭花，也可以用龜鱉丸或紅阿膠糕滋補養生，但阿膠糕不容易太熱了或加酒。
生活習慣
工作中日常生活要有規律性，有效的作息時間表，不暴食暴飲，臨睡前不適合長期的網上或收看焦慮不安、刺激性的電視機，樂觀的心態和適當的夫妻生活。
適度的戶外運動是增強抵抗力的合理對策，可挑選慢跑、登山、太極、球類運動、游水等，運動量可因人而宜，不適合太疲憊。
健康狀況
身患盆腔炎症的病人，應在懷孕前到醫院作常規的查驗或醫治，以避免 生化妊娠的產生。重感冒的病人在備孕前還需開展抗病毒治療系列產品的檢驗，讓醫師具體指導能不能在最近孕期。數次發生小產的患者，更應當留意，在再度準備懷孕一定要去醫院檢查，是不是因爲免疫緣故導致的。省中醫院初次在本省進行因免疫難題造成 數次流產，根據提取夫婦彼此血夜開展混和檢驗及臨牀醫學分析，找到胎寶寶在孕媽媽身體遭到孕媽的牴觸的緣故，精確地把握小產的早期症狀，便於及時處理，立即操縱。隨後根據對另一半白細胞計數免疫、白細胞計數身體之外幼生免疫醫治及其中藥材干涉等，立即開展有目的性的醫治，醫治成功率較高達90%之上。
