有些女性懷孕後因爲工作、家庭等原因不得不流產，當女性服藥後孕囊就會慢慢的流出來，而有些女性爲了能夠讓孕囊更好的流出，就想使用一些方法，有的想下蹲排出孕囊，但不知道是否有效。那麼，下蹲有利於孕囊排出嗎？
下蹲對孕囊的排出是有利於的，不過女性要注意休息，不能太過運動，以免對子宮造成刺激，損傷子宮。所以女性下蹲排孕囊時要適量，累了就休息下。
女性除了下蹲，還可以適當的走動一下，這樣也能促進孕囊排出。女性在走動時最好是讓家人扶着慢慢走，在家裏走動就可以了，不要去外面，因爲女性流產會導致身體受損的， 身體抵抗能力比較弱。如果女性去外面走動，很有可能會受到外部空氣裏的病菌侵擾，引起各種疾病，危害健康。
當孕囊排出後，女性是不能做激烈的運動，也不要提太重的物品。要注意避免脆弱的子宮受到過度刺激，造成重度創傷。另外，刺激性的食物女性就不能吃了，但是可以吃點有營養的食物，這樣能讓虛弱的身體早點恢復。如果孕囊很長時間沒有排出來，就需要找醫生查看下。
