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孕晚期怎樣有利於順產

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孕晚期怎樣有利於順產

女性懷孕後,在孕晚期到來之前,都會對孕期如何做能夠順產這個問題很關心,並且也會找很多相關資料瞭解,以便做好產前的準備工作。都受順產要比剖腹產好,因此到來孕晚期的準媽媽就想要了解:孕晚期怎樣有利於順產?

孕晚期怎樣有利於順產

孕晚期這個時候,一定要多走走,雖然這個時候特別容易累,可以歇歇後再繼續走,除非你想剖腹。這個時侯寶寶會長得特別快,所以營養一定要跟上,但是要注意少食多餐,如果寶寶太大也會增長產程的。

另外,孕晚期要保證營養均衡,多吃時令水果和蔬菜,乾果也是不錯的選擇;少吃辛辣刺激性的食物,以免出現便祕,痔瘡等順產不利的症狀。

孕晚期胎動頻繁正常嗎

如果胎動過於劇烈或過預產期還沒有宮縮的感覺,但是感覺孩子胎動非常劇烈,也要考慮宮內胎兒會發生缺氧的可能,建議及早去醫院產科掛號住院。缺氧初期往往會伴隨胎動增多,胎兒如果缺氧就變得躁動不安,並試圖把這種躁動感穿達給母親。此時,孕婦會覺得胎動極其活躍,甚至無法忍受;當胎兒宮內缺氧持續加重時,胎動會逐漸變弱,次數減少,這是胎兒缺氧較嚴重發出的"紅燈"信號。

孕晚期孕婦要多寬慰自己,不要有緊張的心理,這樣對寶寶發育一點好處也沒有。而且只要你在平時適當運動,那麼對順產是很有幫助的。想要順產的朋友,可以多諮詢醫生該怎麼做好,不過不要爲了順產而讓自己過於勞累,對寶寶會有影響的。

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