懷孕到晚期的時候，應該是準媽媽最疲憊卻也最興奮的時候了。這時候，準媽媽們可以依照自己的接受程度和醫生的建議選擇順產或者剖腹產。現在越來越多的準媽媽認爲順產更加的有利於寶寶的健康和智力發展。如果選擇了順產，在孕晚期如何有助於順產呢？
孕晚期如何有助於順產
1、爬樓梯：樓層不要過高，6層足以，而且要緩慢的進行，同時注意要有人在旁邊攙扶。
2、早晚散步：早晚溫度較爲適宜散步，空氣質量也很高，孕婦在此時段進行散步很有實效。
3、做些輕便的家務：除了頻繁舉手或者要下蹲的家務事，其他輕微的家務事孕婦是可以去做的，比如掃地、洗碗、拿臉盆、遞衣服等。
4、避免長期臥牀或者躺臥：長期臥牀或者躺臥是不利於胎兒正常發育的，極有可能造成胎兒繞頸，導致順產困難。因此孕婦最好經常走動，儘量少坐。
孕晚期喝蜂蜜水有助於順產嗎
就孕婦本身來說，孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便祕及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作爲潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
到了懷孕的最後階段，經過了準媽媽幾個月的不懈努力，寶寶終於要出生了！準媽媽在這個時候一定要更加小心，注意身體。但是也不要過於保護自己，要適當的鍛鍊，攝入適當均衡的營養，避免胎兒過大造成的生產困難，謹遵醫囑，一定會順利的生下寶寶哦！
