雖然孕婦生產的過程比較艱辛，但只要在孕晚期做好充分的準備，生產時也沒有想象中的那麼痛苦。到孕晚期以後，有些孕婦就會感覺有不規律的宮縮，尤其是在胎動較多或者是散步等活動後情況發生宮縮較爲明顯。那麼，孕晚期怎麼做有助於分娩？
到孕晚期以後，有些孕婦就會感覺有不規律的宮縮，尤其是在胎動較多或者是散步等活動後情況發生宮縮較爲明顯。所以，孕晚期足月的準媽媽，一定要多走動，休息時可予以坐矮板凳，下蹲的姿勢，這樣利於胎兒的先露入盆，平時的活動可以誘發不規律的宮縮，這樣利於宮頸的成熟。
平時有空的時候。孕婦也可以自己進行乳房的清潔和護理，予以乳頭的按摩，這樣可以誘發宮縮。出現宮縮變密，宮口進行性擴張，或者是陰道流液的情況，應該及時到醫院待產分娩。
在孕晚期的時候，準媽媽可以適當的進行戶外活動。比如進行上下樓梯的運動，有利於胎頭的下降。在臨產以前，孕婦需要讓醫生進行全面的評估。如果孕婦的條件不適合順產，安全起見還是應當在醫生的指導下進行剖腹產手術。
