在懷孕晚期的時候，孕婦都是需要做運動的，在做運動的時候能讓胎兒迅速的下降，這樣孩子在生產的時候纔不會遇到危險，孕婦的身體比較特殊，在選擇運動方式的時候，最好選擇安全性好的，那麼大家知道孕晚期什麼姿勢有助於順產嗎？
1.在懷孕晚期的時候，想要通過運動幫助胎兒進入產道，可以做牆面滑行的運動，這個運動的安全性是非常高的，經常做這個運動能夠讓孕婦打開骨盆，在生產的時候孕婦受到的傷害會比較小。在做這個運動的時候，千萬不要讓自己滑倒，最好有朋友的陪伴比較好。
2.孕晚期的運動有很多，盤腿坐是最常見的，孕婦在盤腿的時候能給讓孕的大腿和骨盆的肌肉加大，還能夠讓孕婦的身下血液循環比較快，大多數的孕婦都會採取這樣的方法來增加運動量，安全可靠的方法比較好。
3.也有的孕婦在生產的時候，會選擇一種叫做深蹲的方法，這個方法和每個人的體質和素質有關係，在做這個運動的時候，一定要選擇合適的方法，最好能夠讓孕婦自己做，家人在旁邊鼓勵他們就好。
