我們都知道，當爸爸媽媽是一件辛苦又幸福的事情，生一個漂亮可愛的寶寶是很多年輕夫婦的願望，大家都很關心如何能夠快速的備孕，各位爸爸媽媽也是想盡了一切辦法。那麼在備孕期間，女人是什麼食物對懷孕是有幫助的呢？
吃什麼有利於懷孕
一、黑豆，補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40～50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰痠好多了，體溫也比較好。
二、阿膠紅棗，較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
三、水魚湯，女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
四、豆漿，婦女喝豆漿一個月每天300～500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
關於備孕期間的注意事項
1、每天喝一杯黑豆豆漿，幫助補充雌激素，形成優質卵泡。少吃零食，增強營養，不吃含防腐劑的食品，男方不喝可樂。
2、排卵期期間雙方不熬夜，保持身心愉快。
3、LG平常洗澡時水溫不宜過熱，排卵同房後直到月經前不要泡熱水澡，精子怕熱，不要做劇烈運動，保證着牀的穩定。
4、謹慎用藥，說明書上註明了“孕婦可在醫生指導下使用”除外。如使用了藥物，應諮詢醫生了解其藥性在體內的消退時間再備孕。發燒期間不能備孕。
5、爲提高受孕機率，同房時可以深插射精，射精後等LG的丁丁變軟再慢慢抽出，馬上墊高PP擡腿保持1小時，精子液化需要至少半小時。如果有做卵泡監測，可將身體微微傾向排卵一側的卵巢，同房後最好能睡一覺或長時間躺着，減少精液的流出。
近期想要生寶寶的爸爸媽媽們可以按照以上的方法來試試，比如改善一些女性的飲食，多食用一些有助於快速懷孕的食物，只要我們能夠科學的備孕，那麼大家一定就可以早日懷上有一個聰明可愛、漂亮的寶寶啦，最後祝大家早日圓夢。
