擁有豐滿的身材是每一個女性都非常羨慕，跟追求的目標。甚至還有很多的女性，爲了到達自己的目標，會選擇做美體手術。其實這些問題在飲食上多注意調節也是可以看到很好的效果的，那麼，吃什麼有利於豐胸？
在日常生活中多吃一些由於胸部發育的食物，像黃豆之類的豆製品對於胸部發育就很有幫助，因爲黃豆中含很豐富的營養成分有利於胸部的發育，同時也含有大量的雌激素成分，對於女性胸部的發育會起到一定的效果，但是一定需要長時間的堅持，因爲食療只能夠起到調理的作用，平時也需要多吃一些高蛋白的食物。
豐胸對於產後的媽媽來說，最佳的時間是在產後半年以上的時間裏，或者是等到給嬰兒斷奶之後。因爲這時候還需要給寶寶吃奶水，同時身體還比較虛弱，還需要元氣的恢復。在這段時間內，媽媽要給寶寶餵奶，乳房因爲有脹奶的出現，所以不需要豐胸。
另外按摩也能達到豐胸的效果，一種是直推的方法，另一種是側推的方法，還有就是熱敷按摩乳房，每晚臨睡前用熱毛熱敷按摩，堅持兩到三個月後，可以看到不錯的效果。
