很多的食物中本身就含有着治病的東西。食物即是藥材，在我們的生活中，有很多的食物可以代替藥材的存在，比如說紅棗可以補血，木瓜可以豐胸等等，其實還有很多的食物使我們不知道的，比如枸杞吃多久能恢復精子呢？讓我們一起來了解一下吧。
枸杞吃多久能恢復精子
1、枸杞能補腎，不要縱慾不然身體必然出問題，腎精是人體寶貴的精華，五臟六腑都要靠腎精的滋養才能正常運行，手淫房事縱慾都大量消耗腎精，腎精虧損身體必然出大問題。
2、枸杞營養極爲豐富，經鑑定富含人體所必需的多種氨基酸、維生素、鐵、磷、鈣等營養成份和礦物質，具有促進內分泌。
3、增加人體免疫力等功效，中醫認爲可降低血液中酸性代謝物，長期服用，能滋肝補腎，生精益氣，因此吃枸杞對精子質量肯定有好處。
男人吃什麼能夠提高精子的質量
精子形成的必要成分是精氨酸。
1、在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海蔘、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。
2、服法每天早、晚喝湯吃肉。功效補益精血。主治用於精血兩虧之精液量少。熟透時，加入鹿角膠和冰糖，使之充分烊化，調勻即成。
3、製法先將桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮爲粥。服法加入紅糖少許，作早餐食用。功效可活血化瘀。主治用於血脈瘀阻之不射精症。
男人的精子質量對於生孩子來說是很重要的，所以平時在日常生活中一定要多多注意飲食，不要吃一些傷害精子的食物，可以根據上文枸杞吃多久能恢復精子和男人吃什麼能夠提高精子的質量，來護理自己的身體。小編希望每一個男人都能生出優秀的寶寶。
