俗話說：愛美之心，人皆有之。懷孕的媽媽在孕期，骨盆前傾，腰椎前弓，肚子被撐着，越來越大。剖腹產後之後，很多媽媽擔心自己的身材走樣，特別是撐大的肚子不知道要多久才恢復，這成爲剖腹產的媽媽關心的問題。
剖腹產後恢復時間
剖腹產之後，肚子恢復是一個循環漸進的過程，也就是說需要一定的時間以及過程。子宮增加很大的話，在剖腹產後，想短時間內恢復是不可能的。一般在哺乳的情況下可以恢復的快些的大約在3個月-6個月，也就是肚子要半年內才慢慢會消，纔會恢復好的，但有的媽媽脂肪厚，體重就難以恢復，也許更長時間。但是，剖腹產之後，媽媽處於“坐月子”期間的，首要的是身體先恢復較重要，補充營養會比較好，然後好好的休息，好好的調養，也要注意傷口不要吹風着涼。
剖腹產後妙用各種方法恢復
剖腹產後恢復時間要至少3個月-6個月，也是一個漫長又考驗的時間段。在此時間段，媽媽可以通過各種方法減掉肚子，塑造完美曲線。比如，保持母乳餵養，把孕期儲存腹部和臀部的脂肪轉化爲乳汁，會大量消耗；合理安排飲食，少量多餐，粗細搭配，減少熱量較高的主食；合理用收腹帶；堅持運動，產後瑜伽、美腹操等。
產後恢復肚子是一個過程，要講究時間，所以媽媽要把握正確時機，不要焦急，保持良好心態，持久堅持。
