白細胞是人體很重要的組成部分，白細胞低了抵抗力就會下降，就會感染各種疾病。如果是白細胞很低的患者，嚴重的話需要用藥物來快速提升白細胞，輕微一點的可以選擇用食補，畢竟是藥三分毒，能用吃東西解決掉問題最好。那麼吃什麼能補白細胞呢？
吃什麼能補白細胞
肉蛋類--- 牛肉、黃鱔、烏骨雞、海蔘、牛肚、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、河蟹 。
各種骨髓 ---牛、羊、豬骨髓 。
蔬菜類---菠菜、白蘿蔔、香菇、銀耳 。
果類----各種新鮮水果、乾果 。
白細胞低得人禁忌吃什麼
白細胞低的朋友們在飲食上也一定要多加的注意，有些東西是千萬不能吃的。
忌食：柿子、檳榔、荸薺、薄、 雪裏紅，還應忌食生蘿蔔、蘿蔔纓、地骷髏、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品。
忌食：胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、蓽澄茄等辛辣溫燥傷陰的刺激性食物。
忌食：生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒涼損陽、生冷傷脾食品。
通過上面的介紹，現在知道了吃什麼能夠補白細胞。上面說的這些都是日常生活中比較常見的食物，購買起來也比較方便，可以經常做來吃，每次少做一點一次就吃完，可以根據自身的條件進行選擇。也知道了白細胞低的人最好不要吃什麼。注意自己的身體，不讓疾病有機可乘。
