備孕期間的飲食是非常重要的。備孕期間的夫妻一定要特別的注意自己的飲食纔好。備孕期間很多東西是不能吃的，如果不知道進食了這些食物就可能會給懷孕帶來負面影響。那麼女生備孕能吃胡蘿蔔嗎？備孕期間吃胡蘿蔔注意事項有哪些呢？
女生備孕能吃胡蘿蔔嗎
備孕期間的女性朋友應少吃胡蘿蔔，一週最多一兩次，就雖然胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素以及多種維生素和對人體有益的營養成分，但是女性攝入大量的胡蘿蔔素後，會影響卵巢的黃體素合成，女性分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵或排卵功能異常、月經紊亂等問題。所以胡蘿蔔也是天然的避孕食物，一心想備孕成功的女性最好是少吃或不吃胡蘿蔔。
這個情況最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿蔔素過高。後來在一些不是精神性厭食症的女病人身上發現，大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象，研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成。
總之，爲了備孕順利，女性朋友在日常飲食中應少吃或不吃胡蘿蔔，胡蘿蔔營養豐富，等順利懷孕後就可以正常食用胡蘿蔔了。
備孕期間吃胡蘿蔔的注意事項
1、切忌過度食用
根據美國約翰霍普金斯醫學院的研究以及動物實驗證明，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，胡蘿蔔素有可能會造成女性分泌減少，嚴重的甚至會造成無月經、不排卵，導致女性不孕。
另外，如果攝入過多胡蘿蔔，血液中胡蘿蔔素含量驟增，大量存積在皮膚內，手掌、手指、足掌、鼻脣溝及鼻孔邊緣會出現黃染現象，但中斷吃胡蘿蔔幾日後會慢慢褪去。
2、注意胡蘿蔔禁食人羣
紅蘿蔔食用人人皆宜，不過脾胃功能不好之人，或者說有嚴重的下肢水腫者要少吃或者不吃胡蘿蔔，尤其是不可生食。
3、胡蘿蔔不宜與富含維生素C的食物同食
胡蘿蔔含有維生素C分解酶，與富含維生素C的食物同時吃，會破壞維生素C、減低營養價值，比如獼猴桃、茼蒿、蘋果、檸檬、山楂、柚子、紅棗、山藥等都不可以一起吃。另外，胡蘿蔔和水蘿蔔也不能一起吃，蘿蔔主瀉，胡蘿蔔爲補，所以二者最好不要同食。
本文詳細介紹了女生備孕能吃胡蘿蔔嗎，也介紹了女生備孕的時候吃胡蘿蔔的注意事項。作爲一名正在備孕的女性，最好是少吃或者是不吃胡蘿蔔，因爲過量的進食胡蘿蔔可能會造成女性無法正常受孕，甚至是導致很多其他問題的出現。
