備孕是男女雙方的事情。很多男性認爲一提到備孕就是女性的事情，對於男性沒有任何要求。現在隨着優生優育觀念的深入人心，越來越多的男性認識到備孕其實也是男性的事情。那麼備孕期男人吃維e嗎？男性補充維生素e養生妻子懷孕機率高嗎？
備孕期男人吃維e嗎
考慮可以吃的，夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活飲食習慣，不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
建議你懷孕前3個月服用葉酸3個月以後考慮懷孕，防止胎兒神經管畸形，應該不要喝酒咖啡、戒菸。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源，戒菸酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且選擇受孕時間儘可能在自己雙方體力，精力，智力都最好的時候懷孕。
男性補充維生素E養生妻子懷孕機率高
相信之前大家對天然維生素E能增強懷孕機率這一功效也有所耳聞，不過之前的研究都是針對女性的，而一般也通常都是女性服用天然維生素e軟膠囊，不過這次的研究是針對男性功能。
新西蘭一項涉及30多項相關研究的新調查發現，補充維生素E和鋅等抗氧化劑有助不孕不育的夫婦增加懷孕機率。
研究人員集中研究了低生育能力的男性，結果發現，與不服用抗氧化劑的男性相比，服用抗氧化劑的男性妻子懷孕機率增加4倍。研究人員表示，抗氧化劑能夠改善生育能力，但是需要更多的研究進一步證實。
低生育能力影響到20%的男性，是導致50%懷孕困難的原因所在。多達80%的懷孕困難是由於精子細胞遭受的氧化壓力所致。氧化壓力會導致精子數量減少質量下降。
當自由基破壞DNA和細胞功能的時候，氧化壓力就會發生，維生素E等抗氧化劑可以通過穩定自由基而保護細胞。
於是，一些專家認爲抗氧化劑可能有助於保持精子健康。研究負責人表示，口服抗氧化劑有助於提高孕育困難夫婦懷孕生子機率。
本文詳細介紹了備孕期 男人吃維e嗎，也介紹了男性補充維生素e養生妻子懷孕機率高。作爲一對正在備孕期間的夫妻，不僅僅需要妻子積極補充各種營養成分，做好懷孕準備。男性也需要積極服用維e，保證自己的身體調理到最佳狀態纔好。
