大姨媽是一個女性成熟長大的象徵，所以在女性朋友來了大姨媽之後，人們很注意這個問題，而且大姨媽對於女性朋友的身體健康也是非常重要的，尤其是在備孕期間，一定要注意自己的大姨媽情況，但是在備孕期人們都會吃葉酸，那麼現在就來了解一下女性備孕期來大姨媽可以吃葉酸嗎？
女性備孕期來大姨媽可以吃葉酸嗎
備孕來月經是可以吃葉酸的，葉酸是一種維生素，是可以在任何時候吃的，沒有時間限制，而且對排卵是不會有影響的。另外，要注意的是，在月經期間，女性朋友的身體免疫力是處在比較低下的狀態，情緒也是比較容易波動的，有些人還會出現食慾差以及疲勞、腰痠等多種症狀。如果女性朋友吃了葉酸後月經推遲了，那麼應先考慮是否懷孕了。
吃葉酸有副作用嗎
葉酸本身不存在任何的毒副作用，只有過量服用葉酸纔會產生一些問題，因爲大量攝入葉酸可能會使人類整體基因構成逐漸發生改變。這種變異會使成年人罹患心臟病、多種癌症和妊娠合併症的可能性增加。因此一些專家建議，除非經過醫生同意，每日補充不要超過400微克。
因爲月經本身的重要性，所以人們都會很關注自己的月經，而以上內容對於備孕期來大姨媽可以吃葉酸嗎也給出了很詳細的介紹，所以如果您也是一個備孕者，那麼在來大姨媽的時候，是可以吃葉酸的，但是在吃葉酸的時候，一定要注意量，不可以多吃，因爲量多了並沒有任何好處。
