一般在備孕期間有月經是很正常的，只要沒有懷孕的，因爲來月經以後會排卵的，這樣纔可以懷孕的，而且有時候月經也會出現提前或者是推遲的，一般在排卵期過後是易懷孕的，下面就給各位講解有關備孕期間月經的健康知識。
一、備孕期間大姨媽來了是怎麼回事
備孕期間來月經都是屬於正常的情況。建議不要過渡的擔心，要保持良好的心態。並且月經與很多的 因素都是有關係的。比如說精神、情緒、外界的環境、天氣的變化、一些冷熱的刺激、飲食的不當等都會造成月經的不規律。建議平時要注意飲食。不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免着涼。
二、備孕期間月經不調怎麼辦
1、女性處於備孕期，需要先解決月經不調的問題，這樣才能夠孕育健康寶寶。女性的卵巢和月經也是存在聯繫的。腎臟的健康也會影響到女性的身體健康。在緩解月經不調的時候，需要注意保養卵巢和腎臟。
2、補腎養巢。大部分的女性出現月經不調的時候，需要注意腎臟健康的護理，還要學會保養卵巢。對於女性子宮健康，也需要從飲食方式以及生活作息方面進行調理。
3、中醫調理體質。對於女性難以受孕問題，中醫方面也會選擇合適的中藥幫助女性調節月經，通過中醫調節女性體質，雖然速度比較慢，但是效果會比較好一些。在接受了中醫治療之後，備孕期的女性可以到醫院檢查自己的排卵情況。
上面就是關於備孕期間月經的健康知識的，一定要先調理好的，這個是會影響排卵進一步影響到受孕的，飲食以及生活習慣等都要注意的，建議在備孕階段去檢查身體的，看看有沒有問題的，有的是需要中醫調理的，有的還需要手術的。
