爲了優生優育，未準爸爸媽媽做好備孕工作是必須的，除了不能喝酒抽菸，也要注意健康飲食，保證食物的多元化攝入，同時也要注意健康營養的搭配，讓身體更加健康，這樣孕育健康寶寶的機率更高。那麼女子備孕能不能喝茶？
女子備孕能不能喝茶
備孕期間是可以喝茶的，但是不要喝濃茶。有研究表示，飲茶可以促使精子與卵子的結合。與咖啡或其他飲料相比，飲茶可以使婦女受孕的機會增加一倍。雖然目前有特別明確的證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳對男性的生殖和生育比較有幫助。
但是準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成爲一種不能被機體吸收的複合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺。
女子備孕應該注意什麼
來月經時多補鐵，月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能爲卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
要養成良好的生活習慣、早睡早起，早上7點左右必須起牀，晚上9點左右必須睡覺，每天保證足夠的睡眠，可以有效的增加免疫力，對你以後懷孕都健康都有幫助。
女子備孕能不能喝茶？備孕女性爲了不影響寶寶的來臨，還是少喝茶比較好。這樣可以保證卵子與精子的更好結合。在備孕期間，需要補充葉酸，同時要保證良好的睡眠，做到不熬夜，不偏食，可以保證營養均衡的食物攝入，讓寶寶可以更健康的發育成長。
