現在天氣涼快了，許多夫妻開始了造人計劃。在備孕期間需要注意到的事項非常多，除了飲食方面要合理安排外，還要注意將身體調理到最佳，制訂一些鍛鍊計劃。同時夫妻同房的次數也需要注意，下面大家就來看看備孕期間男方得憋多久？
備孕期間男方得憋多久
三個月能保證質量，另外正常情況一週兩次到三次頻率。經常保持鍛鍊。打算要小孩期間最好戒酒戒菸。
精子和卵子的相遇其實是不能完全程式化的，其中有非常非常多的不確定因素。備孕期間男方得憋多久？一般來說，在非排卵期，一週1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還是非常重要的。排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次。
性愛太頻繁會影響到受孕嗎
生活中許多造人的夫妻還真不少，他們認爲同房次數多懷孕機率就會高，這真的是大錯特錯。
同房次數過於頻繁，反而會使精子的數量減少，而且同房次數過高，還會造成男性的精液量減少、精子的密度減低，以至於射出的精子還未發育成熟，無法與卵子結合，從而降低懷孕的機率。
而且頻繁的同房還會影響女性排卵，女性生殖器官頻繁接觸男性的精液，體內會產生一種特異性免疫反應，阻礙精子的運動，降低和卵子的結合，影響受孕率。
備孕期間男方得憋多久？上文做了介紹，在排卵期同房，可以每2天同房1次。不要過於心急，日日同房這樣是不正確的。會影響到精子的質量，同時也會影響到卵子的成熟。總之備孕期間同房要有規律，心態放輕鬆，這樣纔有助於懷孕。
