女性的生命之源就是卵巢，卵巢的健康狀態直接影響着女性的精神狀態，現在由於各種婦科疾病的困擾至女性不孕的日漸增多。有很多的婦女選擇取卵受孕，這樣就要注意取卵後的卵巢的恢復和保養，可以按照以下幾項進行：
1.通常在做完取卵手術後，醫生都會進行醫囑，術後多注意休息，一個月內避免夫妻生活，可以口服抗生素，必要時也可以輸液。保持一個愉快的心情，不要擔心取卵後的受精結果，減輕壓力，不要熬夜。
2.卵巢的日常保養有很多種方法，在飲食上可以多吃些穀物雜糧，其中豆類含有大量的黃體酮對女性的內分泌起着很大的作用，可以從豆製品比如說豆腐、五穀豆漿中攝取。另外作爲女性一定要注意個人的衛生，內褲要每天更換，最好在烈日下暴曬，減少細菌的滋生，避免婦科炎症的發生，給女性帶來傷害。
3.卵巢癌也是近些年來困擾女性健康的一大病症，所以在日常生活中，卵巢的保養顯得尤爲重要。經研究發現，葉酸能夠抵抗卵巢癌的發生。另外，女性攝取鈣元素豐富的食物對卵巢的健康也是有好處的。
