在平時的日常生活中，因爲水果富含營養，所以是人們吃的除了正餐之外最多的東西。然而，在月經期間也不是所有的水果都可以吃。在此期間，也應該注意正常飲食。如果飲食不當可能導致痛經。那麼，多吃什麼水果對子宮好？
1.梨：梨屬於冷食物，在月經期間最好不要吃，因爲冷的東西會導致子宮充血難以排出，導致痛經，甚至更嚴重的痛經。
2.芒果：芒果是一種冷水果。一般來說，體質寒冷的人或體質寒冷的人不容易多吃，尤其是女性來例假時不能接觸的食物。
3.山楂：山楂也富含單寧酸。過量使用會導致缺鐵，加重痛經的狀況。除了痛經之外，還會加劇月經過多的問題。
4.藍莓：如果女性在經期過量食用藍莓，它所含的咖啡單寧酸也會使女性在經期的“疼痛”加倍。
5.椰子：椰子可能許多人都吃過，但是人們只喝椰子汁，而且椰子是經過加工成型的。然而，即使是加工過的，記住身體寒冷的人不太可能多喝，因爲椰子也是冷水果。
6 .柿子：因爲柿子本質上是涼的，所以女性在來月經的時候儘量不要吃柿子，尤其是在月經期間還會痛經的女性。如果實在是喜歡吃，可以選擇在月經走了酌情吃一點，但也需要控制量。
