得了重感冒，即使山珍海味，小孩也不愛吃。在感冒期間，給小孩餵飯難度更高。如果小孩吃太少，攝取營養不足，很容易瘦下來。所以，媽媽要採取措施，調整飲食，讓小孩在感冒時多吃一些。那小孩感冒不愛吃飯怎麼辦呢？
首先，要找出原因。人的嗅覺功能比較敏銳，能分辨兩千到四千種不同氣味。所以食慾不僅僅取決於舌頭，還取決於鼻子。一旦小孩得了重感冒，鼻粘膜發生充血、水腫，鼻腔變得狹窄，呼吸不通暢，氣體難以進入鼻腔，以致鼻子感受不到食慾的美味，食慾自然下降。
其次，要找對方法。如果鼻子失靈了，就應該讓舌頭品嚐到食物的美味，並通過眼睛來感知。媽媽應該儘量把菜色做得好看一些，通過動作表現菜色的美味，以吸引小孩。
最後，要調整方法。如果一種方法沒有效，媽媽要改變方法，比如做不同的菜，找到小孩愛吃的，提高自己的烹調技術，獲得小孩的肯定。此外，媽媽可以煮有營養的流質食物給小孩吃，讓小孩能多方面攝取營養，不用每天吃飯。
