月經是每個身體健康的女性都必須經歷的過程。當月經來潮的時候女性的身體會感覺十分難受，經常會出現腰痠背痛、身體疲乏甚至心情急躁等症狀。部分女性會在月經的時候有痛經的症狀。那麼，女生痛經該熬些什麼給她喝？
首先，如果女性在月經期間有痛經的症狀，可以熬一些姜棗紅糖水喝。生薑具有很好的驅寒功效，能夠排出體內的寒氣，再搭配上紅糖和大棗，能夠起到補充氣血的作用，從而可以有效地緩解疼痛，起到暖宮的作用。
其次，女性在月經期間痛經，還可以煮雞蛋歸薑湯，能夠起到補氣活血的作用，減少女性盆腔出血的現象，從而緩解疼痛。需要的材料主要有當歸、紅棗、生薑、陳皮以及米酒。
最後，女性在月經期間也可以喝一些粥。例如枸杞艾草粥就是不錯的選擇。艾草可以很好的治療女性痛經和宮寒的症狀，和枸杞搭配煮粥，能夠很好的止血散寒。此外，由於山楂可以活血化瘀，女性在月經期間也可以多吃用山楂煮的粥，可以起到調經止痛，活血化瘀的作用。如果喜歡喝紅酒的女性，也可以喝一點紅酒，紅酒可以溫陽補血，對於由於寒氣滯留引起的痛經有很好的效果。
