很多女性都有過痛經的經歷，出現痛經其實是正常的一種情況，一般都是女性宮寒導致的，平時生冷的食物吃多了就會引起痛經，那麼正常痛經應該痛哪裏？
痛經的部位主要是在小腹，女性來月經的主要部位是子宮，月經流出來的血是女性子宮內膜脫落引起的，女性因爲經血淤積出現了痛經的現象，那麼痛經的部位就是在女性的子宮部位，而女性的子宮在小腹處，所以說女性來月經的時候如果會痛經，那麼就是小腹先開始疼的。痛經的女性可以放一個熱水袋在小腹上面，以此來緩解女性痛經的症狀。
對於女性來說，在月經期間要注意的事情有很多，否則一不小心就會出現問題，引起痛經，而痛經是非常難受的。月經期間進行了劇烈的運動或者是本身就體寒也是很容易出現痛經的。
女性痛經的時候會出現手腳冰冷、臉色蒼白，嚴重的還出現頭痛，甚至暈過去的，所以痛經一定不能忽視。正常情況下痛經一般痛2-3天左右，等經血正常排出後疼痛就會慢慢緩解，疼痛期間可以喝些紅糖水緩解疼痛。如果症狀嚴重，建議口服鎮痛藥物治療，
