月經顏色黑量少怎麼回事

月經的狀況可以說是女性生理狀況的一個晴雨表，月經是否正常也對女性生理產生諸多的影響。判斷月經是否正常除了月經週期是否正常以外，月經量也是判斷的標準之一，例如月經量的過多過少，月經顏色黑量少怎麼回事？

月經出現顏色偏黑並且量少的情況中醫上常考慮爲氣血不通暢，氣滯血瘀，由於經血在子宮中時間過長導致的。同時也有氣血過虛的可能，而在西醫的角度來說，女性體內的激素失調，內分泌紊亂會導致月經不調，出現月經顏色黑並且量少。

若時月經不調的女性應該怎麼辦呢？

1.食療。在日常生活中要注意飲食，首先冰冷的食物要儘量少吃，對於月經不調的女性有慢性傷害，其次，可以通過熬煮益母草湯以及紅糖水類食療進補，對於女性有促進血液通暢的可能。

2.良好的衛生習慣。若出現婦科炎症對於女性也有不利影響，日常生活中要每天換洗內褲，用溫水沖洗陰道外部，月經期間注意衛生巾的更換時間，長時間不更換衛生巾會導致陰道周圍細菌滋生，加深或者導致婦科炎症的出現。