吃什麼食物對子宮肌瘤有好處

子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，雖然不一定會給女性帶來不適，但是還是要引起重視，以免賈總或病變。很多女性不想通過醫療手段進行治療，想通過食療緩解，那麼吃什麼食物對子宮肌瘤有好處？

子宮肌瘤多吃以下食物有好處：

1、多吃玉米、豆類等全穀物。

2、多吃營養豐富的乾果，如花生、芝麻、瓜子等。

3、飲食要清淡，不要吃羊肉、螃蟹、鰻魚、狗肉、蝦、鹹魚、黑魚等發品。

4、保持低脂茶和米飯，多吃瘦肉、雞肉、鵪鶉蛋、鯽魚、白魚、芹菜、白菜、甲魚、蘆筍、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風冷蔬菜水果。

5、子宮肌瘤的飲食應多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、山楂、水果等。子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤，豆製品、美容產品、保健品等富含激素的食物可以少吃。子宮肌瘤患者要注意保持良好的情緒，這樣可以延緩肌瘤的生長。因爲越來越多的研究表明，子宮肌瘤的發生與抑鬱症密切相關。