月經期間女性的心情會變差，而且情緒也不穩定，容易煩躁。在來月經之前，有不少的女性都會有起痘的症狀出現，女性爲此也是很困擾，畢竟長痘痘很疼，而且也很難看。那麼月經前起痘什麼原因？
在來月經之前長痘痘是因爲來月經的時候磁性激素水平下降，而雄性激素也會上升，長痘痘的可能性會很大。長痘痘的時候不用太擔心，當月經來完以後就會逐漸消退。有些女性在來月經之前不會長痘痘，每個女性的皮膚情況都不同，具體是否長痘痘也是因人而異。
女性平時一定要注意自己的飲食，如果喜歡吃辛辣食物，或者是喜歡吃太油膩的食物，那麼一定要注意少吃。來月經之前長痘痘和飲食不當也有很大的關係，女性可以吃的清淡一些，要多吃蔬菜還有水果，補充維生素，對皮膚很有好處。
若是女性經常熬夜，皮膚也容易長痘痘，所以女性要注意不能夠熬夜，要規律作息，每天都要有足夠的睡眠時間，這樣身體血液循環才能維持正常狀態，身體激素水平纔可以維持平衡。女性洗臉的時候也要洗乾淨，注意保溼，這樣也可以預防長痘痘。
