經常喝紅棗枸杞紅糖水不僅可以讓女人的身體更健康，還能讓女人的臉更漂亮有光澤，所以很多女性在經期也選擇喝紅棗枸杞紅糖水，那麼在月經期喝紅棗枸杞紅糖水好嗎，一起來看看吧。
女性在經期可以喝紅棗枸杞紅糖水，不僅可以補血，還可以活血散寒。紅糖又稱紅砂糖，大致爲精製蔗糖，但其營養成分保存完好。除蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血功能有很強的刺激作用，有着較爲強大的補血功效。
另一方面，從中醫的角度來看，紅棗枸杞紅糖水性溫，溫紅糖具有“溫熱、溫熱、溫熱”的養血功效。可健脾暖胃，有活血散寒之功效。因此，患有感冒和腹痛的人可以使用紅糖薑湯驅寒。喝紅棗枸杞紅糖水雖然可以緩解痛經，但並不是所有女性都適合。
喝紅棗枸杞紅糖水之前，首先要了解自身的體質狀況，只有這樣才能更好的發揮出紅棗枸杞紅糖水的功效。體質虛寒、寒溼、血虛的女性，飲用紅糖水可改善體內熱量，具有散寒暖身、增元氣、補氣養血、溫經疏通之功效。通絡，解痙止痛。
