在大家要孩子以前，最好是先進行備孕，這有利於寶寶的健康。有些女性會出現排卵障礙，這對於懷孕是很不利的，會導致懷孕成功率降低，所以需要在備孕的時候進行促排卵。那麼，女性備孕期間怎麼促進排卵呢？
女性在備孕的時候，可以通過調整飲食來促排卵，在各類促排卵的食物中，豆製品的效果最好。因爲豆類裏面含有很多的植物性激素，它可以很好的和人體激素相結合。如果女性出現排卵不正常的問題，就可以多吃一些豆製品，這對於促排卵、刺激雌激素分泌很有幫助。
不僅豆類中含有植物雌激素，穀類食物裏面植物雌激素也不少。正在進行備孕的女性朋友們可以多吃一些。特別是有排卵有障礙的女性，更要多吃店促排卵的食物，這能夠提升懷孕的成功率。
如果女性排卵障礙很嚴重，就不能單單通過飲食促排卵了，這時候需要到醫院治療，比如進行門診促排卵，醫生會給患者使用相應的藥物，這就能夠促進1-3個卵泡發育成熟。在卵泡的直徑達到18-22毫米時，就算是成熟卵泡了，說明促排成功。
