成年女性的安全期一般在月經前5天和月經後6天，安全期避孕法也是不少人用來避孕的一種計算方法。從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。更嚴謹一點的安全期算法應是通過確定女性的排卵日期來確定安全期。月經的前七天和後八天分別是排卵期安全期和排卵後安全期。排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右。一般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。因爲排卵期有可能因爲種種因素影響而提前，安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。
其實，受排卵期的變化影響，安全期並非絕對安全。安全期主要是根據排卵期、月經週期來計算的，但是並不是在安全期女性就不會懷孕，可能會有客觀因素導致懷孕。而且，很多人誤以爲月經乾淨後第1天到第8天都是安全期，其實這樣的算法也是不科學的。總的來說還是要根據排卵期來確定安全期。誤以爲月經乾淨後的幾天是安全期沒有采取避孕措施，比在排卵期採取避孕措施意外懷孕的概率要大很多。
