女性的分娩是一個艱難的過程，產婦需要忍受很大的痛苦。如果是剖腹產的話，就會留下很大的傷口。即使是順產，也經常需要側切。而且產婦進行順產的話，也很容易出現恥骨分離的現象。那麼，產後恥骨分離多久能好呢？
絕大多數的產婦，恥骨分離的情況會在分娩之後的一個月有所好轉，疼痛感基本會消失，一般都無需進行特殊處理，只要在產後做好護理即可。要是產婦的身體素質比較差，到了產後三個月時，分離的恥骨還沒恢復好的話，就應該重視起來，要及時就醫治療，以便讓恥骨分離的情況儘快好轉。
在女性出現了恥骨分離的情況後，就應該遵守各類的注意事項。產婦需要注意自己的飲食結構，平時要多吃含鈣豐富的食物。一般隨着產婦的身體恢復，恥骨分離的情況就會慢慢消失。
有些產婦身體恢復比較慢，這時候不僅要補充鈣質，還必須要注意日常的護理，應該使用軟硬適中的牀墊，避免睡太軟的牀。還需要根據醫生的要求，使用產婦專用的盆骨帶，這便能夠科學的矯正盆骨，使恥骨分離的情況儘快消失。
