在懷孕的時候大多數的人認爲是不能留長髮的，畢竟孕期本來就一個人要補充兩個人的營養，何況長頭髮的人光頭髮就需要很多的營養，這似乎是常識性的問題，其實只要選對洗髮水，注意護理孕期一樣可以留長髮哦。下面本站的小編爲大家分享孕婦長頭髮應該選擇什麼洗髮水，懷孕頭髮長如何護理大家一起來看吧。
懷孕後，不少準媽媽都會聽到別人說女性懷孕以後要剪短髮，要不自己的頭髮會和肚中的胎兒搶營養的，因此不得不把一頭飄逸的長髮剪短。
妊娠荷爾蒙的激增，使頭髮繼續生長或者保持在頭頂不脫落，這就是爲什麼大部分孕媽咪的頭髮看起來比往常更長和更濃密。然而有些孕媽咪營養沒有跟上或者心情抑鬱、情緒低迷等，是孕期掉髮的重要原因。
而在分娩後，體內雌激素的比例要恢復到懷孕前的狀態，原來延長了生長期的頭髮，和正常到達休止期的頭髮都會一起脫落，這樣一來新媽媽就會覺得頭髮掉得比較多。大約35%～40%的女性會有這樣的情況。媽媽們完全不用擔心，這是正常現象。
特別提醒：
①在孕期和哺乳期要保持舒暢樂觀的情緒。
②注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等。
③經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩，刺激頭皮，促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝。
④經常洗頭，清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利於新發生長。
懷孕後到底能不能燙髮?專家對此觀點不一。不過，在燙染頭髮的時候，有害的化學物質有可能會被頭皮吸收，然後傳給子宮裏的胎兒。既然我們不清楚到底有沒有什麼東西被吸收進體內了，但是頭皮上有很多毛孔，這個可能性還是存在的。如果頭皮容易發炎，危險性就更大了。因此，還是儘量少用化學制品爲好。特別在孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。
特別提醒：
如果因爲職業原因不得不注意外表，而你又擔心化學制品會帶來危害，那麼可以考慮只進行挑染，或者使用天然的染髮劑。
有孕媽擔心自己在孕前鍾愛的洗髮水品牌會影響胎兒的生長髮育，因此一懷孕就把自己的洗髮水護髮素全部換掉。
通常來說，懷孕後無需更換洗髮水、護髮素，但要注意不能用醫用除皮屑的洗髮水。懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果髮質沒有因爲激素的改變而發生太大的改變，最好繼續延用。
因爲突然換用其他品牌的洗髮水，特別是以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，或發生過敏現象。有些孕媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因爲頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。
特別提醒：
孕媽咪也可以提前諮詢醫生，排除可能不適宜孕媽咪使用的洗髮水。
①溼發快乾防止感冒
利用幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。由於幹發帽的吸水性強、透氣性佳，所以頭髮幹得更快。淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒。不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。
②按摩頭皮改善髮質
每天早晚按摩頭皮，用梳子或者手指都可以。梳子以桃木梳或者牛角梳爲好，每天早上從前向後梳幾十下，按摩頭皮，加速頭皮血液流動;或者晚上把手指彎成手指梳，從耳上向頭頂、從頭頂向耳上分別梳理，刺激頭皮，改善髮質。
③優選食物頭髮黑亮
可以吃一些對頭髮有益的食物，如核桃、黑芝麻、海帶、紫菜以及綠色蔬菜等，都能幫助孕媽咪保持頭髮黑亮柔順。
