合理飲食
假如孕媽媽早已發燒感冒，選用飲食療法是您治感冒的優良挑選，它可降低服藥或不服藥，而且沒有不良反應。下列便是好多個小飲食療法方式。
1 老母雞湯
可緩解發燒感冒時鼻子堵、流鼻水等病症，並且對消除呼吸道病毒有不錯的實際效果。常常喝雞湯還可提高身體的當然抵抗力，預防流感的產生。可以用嫩雞一隻，洗剖整潔，加水煮，食時在老母雞湯內增加調味料(胡椒粉、薑片、蔥段)。
2 籮卜和大白菜
俗話說得對，“常飲蘿蔔白菜湯，無需陪王開方子”，在發燒感冒初起服用，有不錯的實際效果，平常多食更有益處。
蘿蔔白菜湯：用白菜心250克、蘿蔔60克，加水煎好後放老紅糖10～20克，吃菜飲湯。
菜莖湯：白菜根3片，清洗切片，增加蔥根七個，煎湯加白糖後趁着熱服用。
蘿蔔湯：蘿蔔150克切片，加水900mL，煎至600mL，加白糖5克，趁着熱服一杯，三十分鐘後再服用一杯。
3 姜
姜具備出汗補虛、溫中斷嘔、溫肺止咳化痰作用，可用以醫治風寒咳嗽、惡寒發熱、頭痛鼻塞。
橘皮生薑片茶：橘皮薑片各10克，加水煎，飲時加老紅糖10～20克。
蔥薑茶：蒜頭、薑片各15克，切片加水一碗，煎至小半碗，飲時加老紅糖10～20克
紅糖薑茶飲：薑片15克，3釐米長的蔥根3段，加水50克，燒開後加老紅糖。
這幾類紅棗桂圓茶均需趁着熱服用，隨後蓋被，出微汗，最好是可以睡上一覺，有利於減少人體體溫，緩解頭疼。
4 粥水法
感冒後孕媽媽的食慾較弱，胃腸消化道不太好，這時應防止吃過度油膩感的食材，何不多吃一些味兒口味淡的粥水，能夠 推動消化吸收，好好地調養一下胃腸。此外，有一些藥對胃腸的刺激性也非常大，喝湯還可以具有維護胃粘膜的功效。發燒感冒時多喝湯，尤其是一些具備飲食療法功效、加了獨特食物的粥，有益於感冒的治療。
蔥白粥：梗米50克，蔥根2～3根，莖切條，白糖適當同熬成粥，軟食。
橘皮水：鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯，煎出2杯，加白糖，趁冬季熱飲。
梨子煲：梨子清洗，連皮剁碎，加老冰糖，用砂煲或瓦鍋隔水蒸。適用肺熱咳嗽。
杭菊糖茶：貢菊30克，白糖適當，加適當沸水泡浸，代茶飲。
《母子健康》善心提醒
在採用飲食療法調養時，其要義均取決於多多飲水。多飲水，多小便，人體基礎代謝所造成的廢棄物就可以立即排出來身體之外，使人體常常處在一種“整潔”的情況，有利於抵禦流感病毒的侵蝕，少得發燒感冒；即便 感冒發燒也非常容易治癒。在發燒感冒初起喉嚨痛癢時，可馬上用濃鹽水每過十分鐘漱口清潔及喉嚨1次，10餘次就可以奏效。
