清理助身心健康
1.私處部位的清理
準媽媽除開清洗全身上下之外，最重要的是私處部位的清洗。由於懷孕期間分沁物增加，有時候會覺得癢痛，因此一定要每日清洗。此部位最好用清水洗，儘量避免用洗液，防止盆浴，也不必沖洗陰道，不然會危害陰道內一切正常的強酸強鹼自然環境而造成感柒。洗好澡之後，彆着急着穿上內褲，可穿上比較寬鬆的長衣或長裙，等私處吹乾後，再穿上，那樣能夠合理地防止私處癢痛哦！
2.胸部的清理
洗澡的時候，留意用溫開水清洗胸部，姿勢要柔和，不必用力搓揉，防止造成宮縮。
3.小部位的清理
肚臍眼、耳朵裏面、耳後、手指甲、腳指頭等部位的日常清理通常被忽略。針對肚臍眼的清洗，可每一次冼澡前，用棉絮棒蘸點保溼乳液來清洗污漬，等其變軟後再清洗。
