“現在我很怕回家了，可是不回家我又感覺很愧疚，我夫人是否會得產前抑鬱我也不知道，可是我已經有產前抑鬱症一個月了。”準爸爸譚老先生痛楚說。心裏諮詢師劉醫生說，如今愈來愈多準爸爸由於沒法調節心理狀態而發生準爸爸症候羣。
劉醫生說，發生準爸爸症候羣的男士一般 會感到焦慮情緒和抑鬱。而造成這一狀況發生的緣故一般 幾個。如小寶寶的發生非在預估中，令準爸爸打從心理狀態上不情願新生命的誕生“打攪”二人世界，或者不知道怎樣迎來新生命的誕生。次之是，準媽媽因孕前反應猛烈到十分不適感，或者有身心健康、禍福上的顧忌，因此促使準爸爸“很有負罪感”。也有準媽媽長期性在情緒上處在十分不穩定的情況，促使準爸爸感覺“自身怎麼做也不對”而感到手足無措等均會導致準爸爸的躁動不安。劉醫生說，孕媽媽平穩、樂觀的情緒對胎寶寶的成長髮育是有益的，想要讓孕媽媽情緒平穩，老公起着的功效十分大，因而準爸爸務必儘早調節，而最有效的方法便是多參加到懷孕前的籌備中。
劉醫生提議，準爸爸何不找一天邀準媽媽到個氛圍溫暖的飯店，心情舒暢地喝點下午茶時間，與此同時取出筆紙，一起列舉從孕期到生完孩子寶寶的照料，全部很有可能應對且須處理的難題都整理出來，當一同找到處理的方式時，或是深入瞭解令人深思的診療難題時，心理狀態上的工作壓力當然會隨着緩解。自然，假如準媽媽早已發覺老公情緒的起伏，何不與老先生以誠相待溝通交流，讓準爸爸在應對她的情緒難題時，如何做會令她感到較爲舒適，而不是老要準爸爸“猜猜”，也許當然能改進彼此之間的心理狀態情況。
