第四種武器
情況：兩腿發脹 眼疲勞
解決武器：維持舒服座姿、拉高兩腳
自打孕期至今雙眼尤其非常容易累，但是工作時常常需看電腦上，雙眼很酸酸的，專注力也無法集中化，工作之中有時候還會繼續產生錯漏，該怎麼辦？
能夠 把自己的部位換到氣體較爲商品流通的地區。把腳拉高，放到離地略微高一點的地區，那樣能夠 防止靜脈曲漲，減輕浮腫，消除兩腳的疲憊。
儘管雙眼非常累，可是藥用價值的滴眼液對寶寶有影響，因此 孕媽媽不可以隨意應用。工作一段時間，就應當休息一下，起來主題活動主題活動，不必直到太累了再歇息，在覺得累以前事先歇息是提升 工作高效率的好方法。儘可能讓自身坐得舒服，也很重要。把公司辦公室的桌椅調到舒適的高寬比，在腰、身後放上綿軟舒服、色調豔麗的靠背，不必背不直，頭和人體要同電腦顯示屏維持一定的間距，不必離太近了，維持正確坐姿，那麼雙眼就不易太累了。
第五種武器
狀 況：槽糕的妊娠反應
解決武器：吃早飯、帶上小零食
懷孕早期，許多準媽媽妊娠反應強大，一直反胃。在辦公室裏有時不能自拔迫不得已忽然奔向衛生間！這一環節針對工作中的孕媽媽們而言，是比較艱難的一段階段。80%的孕媽媽會在孕初期發生反胃、頭昏等妊娠反應，並且大部分人的這類反映會不斷到孕期13-14週上下。
這種方式能夠 減輕你的嘔吐症狀：多放些手帕、衛生紙和包裝袋在你的包袋裏，以便有備無患，防止難堪。務必要吃早飯，即便 你不想吃，還要少吃一點，就算是一片吐司麪包。那樣，對你的胃有益處，可降低反胃頻次。假如你的低血糖或是一直覺得餓，你能隨身帶、有時候進餐一些合適你的小零食，水果汁會比茶或現磨咖啡更合適孕媽媽。假如妊娠反應尤其比較嚴重，你需要請幾日短假在家裏歇息。如果你是“一線”工作工作人員，比如招待員、銷售員等，你需要提早與你的朋友或拍擋打好招乎，便於她們在你來衛生間的情況下臨時接任你的工作。
第六種武器
狀 況：將來寶寶很有可能患上“兒童自閉症”
解決武器：工作間歇性和寶寶溝通交流
孕媽媽能夠 在工作間歇性，溫婉地撫摩自身的腹部，和寶寶溝通交流一下。寶寶會使你越來越更頑強。
儘管在工作，但運用一切很有可能撫摩腹腔，與寶寶溝通交流的機遇十分關鍵。這對您自己而言，是一種很好的放鬆，而對寶寶而言，給予了一種不同尋常的歸屬感。五個月之後的胎寶寶己對媽媽的響聲有一定的認知能力，因而，還記得在工作中管理自己的心態和音調，不必長期處於偏執、焦慮情緒和惱怒當中，這會使胎寶寶“感柒”上焦慮情緒固執的心態；也不必始終沉浸在自身的工作中，忘記了與胎寶寶的溝通交流。據權威專家統計分析，非常大一部分患“兒童自閉症”的少年兒童，是由於媽媽在懷孕期間處在工作頂峯，壓根忘記了迴應胎寶寶的精神需求。結果，生出來的小孩始終躲在自身的全球裏。懷孕期間撫摩自身的腹部，輕言細語，能夠 給與孩於一份歸屬感，也較大 水平地防止之上不幸的產生。
當工作做得煩了，攜帶耳麥適度地聽一些聽輕音樂，把自己和周邊臨時做一個阻隔，既獲得一會兒放鬆又幹了寶寶胎教，不妨一試呢？
