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懷孕了不能吃什麼青菜

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懷孕了不能吃什麼青菜

許多女性朋友在懷孕期間需要忌口,因爲很多食物在懷孕期間吃了以後會影響到母親和胎兒的身體健康,所以,母親在懷胎十月是非常不容易的,孕期應該多吃水果和蔬菜,保證孕婦和胎兒所需要的維生素。那麼你知道懷孕了不能吃什麼青菜嗎?

1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。

2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃,作爲生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利於胎兒。

4、當然,還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富,也要適量食用,因爲菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅、鈣的吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等,都會影響孕婦及胎兒健康。因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

5、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到:麥芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用,因此孕婦不能吃這兩種食物。 孕婦不能吃薏仁。《飲食須知》中寫到:以其性善者下也,妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。

以上就是媽網百科介紹有關懷孕了不能吃什麼青菜的相關內容了。總之,女性在懷孕初期需要特別注意,因爲孕初期胎兒還沒有完全穩定。懷孕初期的飲食也需要根據醫囑或者科學合理搭配,希望本文可以幫助到大家哦。

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