其實對於胎毒在醫學上是沒有明確說法的，一般都是女性在懷孕期間身體變現出的內熱會被稱之爲胎毒，因爲孕媽體質上的內熱很容易引起新生兒長瘡以及出紅疹等症狀，所以大多數時候孕媽是需要調理的，那麼懷孕期間去胎毒的食物有哪些呢？在飲食上作爲孕媽該如何注意？
去胎毒的食物有哪些
1、銀耳：銀耳是屬於中平性的能夠去胎毒，因爲大部分的胎毒就是因爲溼熱而引起的，吃起來的時候就會讓人頓時感到清清涼涼。
2、白蓮鬚：白蓮鬚就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。白蓮鬚煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮鬚煲糖水給她們吃，可能由於它具有止血的功用。
3、鵝蛋：鵝蛋甘溫，能夠彌補能量。孕媽媽可一天一個，是益補身體的最佳食物，爲孕媽媽和寶寶供給滿足的養分和孕媽媽的能量。但必定要在市場挑選新鮮的鵝蛋，切勿買了過期的鵝蛋。
4、葡萄乾：葡萄乾對於普通人來說都是好處多多，對於特殊羣體孕婦，更是上等的佳品，能夠促進寶寶大腦發育，還能改善孩子黝黑膚質。
5、無花果：因爲無花果富含豐富的膠質和纖維素，能夠把孕期的有害物質吸附出來，最重要的是可以幫助孕媽媽排毒，所以說爲了寶貝聰明漂亮多吃點它吧。
作爲孕媽千萬不能一時貪嘴吃些上火刺激性的食物，當然除了在飲食上多加註意外，擁有良好的作息時間也是去胎毒的途徑之一，熬夜是萬萬不行的啊，如果對於體內的熱氣一時疏忽大意，極有可能直接影響胎兒的發育，所以可見女性孕期對體質的溼熱控制是極爲重要的 。
