一些孕婦睡覺時會有手指關節痛的情況，特別是在懷孕中後期。這是怎麼一回事？對孕婦睡覺手指關節痛又有什麼應當措施呢？
孕婦睡覺手指關節痛是怎麼一回事
這個原因是多樣的，一般來說有以下幾點：
1、由於妊娠期的水腫引起的因爲嚴重水腫以後，壓迫神經而導致骨關節的疼痛。早晨起來會疼得非凡厲害，有張不開手指的感覺。
2、缺鈣也會導致肌肉的痙攣和骨關節的疼痛，孕期大量需要鈣、磷和維生素D，假如這些營養元素攝入不足缺鈣的話，很容易就會骨關節疼痛和肌肉痙攣，甚至是晚上睡覺的時候，稍動一下小腿就會抽筋。
3、孕婦在爲分娩作準備時，內分泌使得關節、韌帶都會鬆弛，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳和骨盆都會陸續地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現，或哪個部位特別難受就要及時諮詢醫生。
孕婦睡覺手指關節痛怎麼辦
1、攝取足夠的營養，特別是補鈣
食補是懷孕的媽咪最爲可靠、有效的補鈣一條途徑。從第5個孕月起，孕媽咪必須每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同時在飲食上注意攝取富鈣食物，如球形乾酪、豆腐、雞蛋、煮小蝦、煮沙丁魚、小鯡魚乾及適量海帶或海白菜等，使攝鈣量至少達到800毫克。
2、多曬太陽
每天有意安排自己多曬太陽，特別是冬春季懷孕的媽咪。這樣，會使身體攝取充足的VD，讓胎兒的骨骼和牙齒髮育得更結實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。要記住這是必須做的事，其他方法無法替代，如果在曬太陽時做一些適度運動效果將會更好。
孕婦睡覺手指關節痛除了是正常的水腫所致，也要多注意是否是缺鈣所致，並在日常飲食中做好補鈣措施，多吃富鈣食物，然後多出去曬曬太陽。
