懷孕了之後，就比懷孕前吃的多，這樣才能保證胎兒吸收到更多的營養。因此，懷孕之後的女性經常就是餓的，有的時候剛吃了飯沒多久，就感覺到餓了，所以總會吃一些零食。有的時候，半夜裏還想要吃，孕婦半夜餓了不吃行嗎？
孕婦半夜餓了不吃行嗎
目前懷孕了，晚上的時候有時會覺得餓，餓就可以吃，沒有問題，但是不要睡眠太晚，最好早點睡，早睡早起，生活規律，對孩子纔有好處。如果餓的話就容易造成營養不良，會影響到胎兒的發育。
孕婦飲食原則
1、整個孕期準媽媽體重會增加18—30斤，因此準媽媽的食量攝最好較平日多增10—20%。
2、在早孕期間，準媽媽常有噁心、嘔吐的情況，這個時候可以少吃多餐，飲食以清淡爲主。平時也可以吃些酸棗、桔子等酸味水果，最好不要吃醃菜之類的醃製品。
3、孕期中間3個月，寶寶每天大約增加10克的重量，準媽媽食量也要相應增加。此時，子宮脹大壓迫腸道，很多準媽媽會出現便祕的情況，可以多吃蔬菜，多喝水。
4、在懷孕中後期每天注意膳食均衡外，可以增加9克優質蛋白，也可以喝300克牛奶，或者兩隻雞蛋。同時還可以增加植物蛋白，例如每天吃200克豆腐或大米。
5、 如果準媽媽乳製品吃得不夠多或者不愛吃，可以服用鈣片，並多曬太陽。
6、供給充足的維生素，每天可以進食500-700克蔬菜，中、晚餐後吃一份水果爲宜。
7、控制食鹽用量，做菜時不要太鹹，特別是下肢浮腫的準媽媽，更要注意。
孕婦想什麼時候吃就什麼時候吃，不過，也不宜過量的吃，否則的話，會導致過於的肥胖，造成胎兒過大，生的時候就不太好生。對於孕婦的飲食最好還是少食多餐，還要注意，不可吃零食，零食沒營養，有的零食可能還會傷害到胎兒。
