懷孕之後，孕婦朋友的胃口會發生比較明顯的變化，比如很多以前愛吃的食物都不喜歡吃了。而且有時候沒什麼胃口，到了半夜的時候又發現自己很餓，很想吃東西，那麼，懷孕半夜餓要不要吃呢？
懷孕半夜餓要吃的。如果孕婦在半夜感覺肚子餓，又不吃東西的話，很可能會影響睡眠，不利於健康。另外，半夜餓肚子的話，體內容易產生一種被稱爲酮體的物質，這種物質很可能會進入胎盤，從而影響胎兒的發育。而且孕婦在肚子餓的時候不及時吃東西，很可能會影響胎兒吸收營養，長此以往的話，很可能導致胎兒出現營養不良的情況。
懷孕半夜餓的難受，要適當吃點食物來改善不適症狀的。但是，並不是說可以隨便吃。一般來說，建議吃點易消化的食物，比如熱牛奶、低糖麪包等，只要讓自己感覺到不餓就行，不能吃太飽。此外，也不要吃太硬的食物，不利於消化。
有些孕婦半夜覺得肚子餓的時候不敢吃東西，因爲怕自己會胖，其實，只要適量的食用，一般不會發胖的。建議在孕期少吃多餐，合理控制飲食，孕婦的體重一般都會比較正常。
