懷孕期間都需要補充身體，因爲在肚子裏的寶寶也需要補充營養。因爲在懷孕期間大多數孕媽都會出現孕吐的現象，在懷孕期間孕媽一吃東西就會吐，可是一點東西不吃，對肚子裏的寶寶也不好。所以有的孕媽就想到喝湯，但是孕媽卻不知道喝什麼湯最有營養。那麼，懷孕五個月喝什麼湯好？
懷孕五個月喝什麼湯好
芥菜蜜棗鹹魚頭湯。芥菜含有豐富的維生素和食用膳食纖維。魚頭肉含卵磷脂，讓人變得聰明。此湯滋腎降火，健胃生津，是孕期的一款好食譜。油燒至七成熱，先炒雞肉和猴頭菇，變色後加料酒、薑片、蔥段和醬油，加藥汁和高湯，用小火燜至肉爛，勾芡收汁，裝盤即可。
銀魚綠葉杜仲排骨湯。此湯含有豐富的鈣質，可改善妊娠時腳易抽筋之現象。杜仲1克，調味料、味精、鹽、生粉、水適量；莧菜250克，銀魚100克，豬肉絲25克，高湯1000毫升。先將莧菜揀好後洗淨，切小段備用，再將鍋內加高湯燒開後，放入杜仲、莧菜、銀魚、豬肉絲一起煮滾；後加鹽調味，並用生粉水勾薄芡即可。
懷孕5個月的食譜
1、三色炒蝦仁。蝦、紅黃綠三種顏色的辣椒、油、鹽、澱粉、白酒；
將辣椒清洗乾淨後切成小丁，然後將蝦進行清洗，並煮熟剝出蝦仁並且去掉蝦線；在蝦仁中加入鹽、白酒拌勻後進行醃製，醃製完畢之後加入澱粉拌勻;鍋中加入少許的油，並將辣椒炒至斷生後，加入少許的鹽進行調味，再加醃好的蝦仁放入鍋中翻燒，熟了之後儘可下鍋。
2、蘿蔔絲炒黃豆。黃豆、白蘿蔔、蔥、姜、色拉油;
將泡發的黃豆撒上少許的鹽進行醃製，若是選用了幹黃豆，則是需要提前一天進行泡製，這樣才能夠讓黃豆的營養充分發揮；將蔥切段，白蘿蔔洗乾淨，蒜苗洗乾淨後剁碎；在鍋中加入少許油燒熱後，加入蔥和姜，待飄出香味之後，放入白蘿蔔絲，加入鹽燒至蘿蔔絲出水，最後放入黃豆進行翻炒；添加少量的水，讓兩者的味道充分的融合，待湯汁收完，撒上香蔥就可以了。
懷孕五個月喝什麼湯好？懷孕期間孕媽就應該注意自己的飲食問題，因爲孕媽要記住吃一些有營養的食物，不僅是自己吃，而且肚子裏的寶寶也需要吃。所以平時孕媽可以記住可以喝一些營養比較豐富的湯比如魚湯、雞湯之類的湯，吃一些有營養的食物。
