懷孕的時候每個月份和每個月份的反應都不一樣，孕初期有的朋友會有孕吐的反應，慢慢的這種反應會消失，到了孕中期妊娠反應帶來的水腫也是很多孕婦朋友身上發生的，一直到了孕晚期也有的不會減輕，到了孕晚期胎兒在肚子裏越來越大，孕婦就顯得很累，當然休息不好也是在所難免的，孕晚期失眠胎兒會一直動怎麼回事呢？
孕晚期失眠胎兒一直動怎麼辦
1、控制睡眠時間：六小時的優質睡眠比八小時的低質睡眠讓人體得到更好的休息。把睡眠時間嚴格控制在所需範圍之內，加深睡眠。
2、選擇舒適的牀上用品：舒適的牀上用品可以幫助快速入睡，並防止睡眠時損傷頸背，儘量選擇軟硬適中的牀墊和柔軟輕巧的牀上用品。
3、在固定時間入睡：應儘量保持定時睡眠的習慣，保持生物鐘的同步性。
孕晚期爲什麼會失眠
1、尿頻：尿頻是一個孕期常見現象，孕媽媽在孕初期出現尿頻的現象很多，可是到了後期，更將近80%的孕媽媽被尿頻所困擾。
2、食物過敏：孕媽媽常吃一些至過敏食物，特別是食物的過敏反應會造成免疫系統的負擔，因此必須尤其注意食物的選擇。
3、半夜容易抽筋：孕媽媽到了妊娠後期，很多孕媽媽經常半夜渾身抽筋，而且頻率還很高，這也會影響到睡眠的質量。而抽筋大多與睡覺姿勢有關。半夜容易抽筋孕媽媽到了妊娠後期，很多孕媽媽經常半夜渾身抽筋，而且頻率還很高，這也會影響到睡眠的質量。而抽筋大多與睡覺姿勢有關。
看完以上關於孕晚期失眠胎兒一直動的介紹，是不是瞭解了其中的原因，一般到了孕晚期胎兒體積變大就不會怎麼動了，當然這也是因人而異的，不能一概而論，如果檢查身體沒有什麼異常情況，能休息的時候儘量休息，可以緩解失眠帶來的不舒服，調養好身體等待寶寶出生。
